①悩み相談は、カウンセリングだけでなく、他にもいろいろあると思いますが。

もちろん、カウンセリングに限らずその方に合う相談の方法が一番いいと思います。

自分の心の声を聞いていくことは、一人ではなかなか難しいことです。また、親しい人に言えないこともあります。

カウンセリングでは、決められた時間（そのことだけに集中する時間）と場所（いつもそこに来ると安心できる）　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　また、秘密が守られるということを大事にしながら、カウンセラーが心の声を聴くことをお手伝いしていきます。

 

②カウンセリングは、何回位受ければいいのですか。

回数は、クライアントさんと相談しながら決めていきます。

回数は、その人によって違いますが、週に１回～2週に1回を基本に、数回は、続けて通われることを、お勧めします。

初回では、全体のことを話される場合が多いです。

初回で、深めていくことは、難しく、内容もそう簡単でない事も多く、数回は、続けて通われることをお勧めしています。

また、安定したら、月に1回位のペースで、自分自身のメンテナンスをされる方などもあります。

 

③上手く話せるか心配です。

上手く話していただくことは必要ありませんので、ご安心ください。

ご自分の思われることを自由に話していただきます。

ゆっくりでかまいません。

カウンセラーの方から質問したり、確認したりしながら進めていきますので、ご自分のペースでお話下さい。

 

④カウンセリングは、悩みが深刻な人が受けるのでしょうか。

同じ悩みやストレスのようでも、その人によって、受け取り方は違います。

同じような悩みやストレスでも、人により受け取り方が全く違います。

こんな些細なことで。。」と思わず、1人で抱え込む前に、ご相談ください。

様々な出来事の節目、節目に、ご自分の考えを整理するようなこともお手伝いを致します。

 

カウンセリングは、かなり一般的になって来ましたが、まだまだ、知られていません

今後、カウンセリングについて、ＨＰやブログなどに書いていく予定です。