カウンセラー　倉島　隆子　（くらしま　りゅうこ）

新潟県生まれ。新潟、札幌、旭川で、35年以上看護師として勤務。　　　　　　　

外来、診療所、病棟、臨床から管理職まで経験。
教育や職場のメンタルヘルスの相談業務にも関わりました。

ストレスから鬱に
50代、病院総師長の時に、看護師不足や経営困難などが重なり、鬱になりました。
思いもかけないことで、何かにがんじがらめに縛られたような感じでした。
眠れない、動けない、頭が回らない。 。。何で自分が。。
仕事が出来るはずもないのですが、何とかしなくてはと、焦るばかりで休むことも出来ない。

眠れない、頭も回らない、動悸や息切れ、足にも体にも力が入らず、ざわざわして、最後には手が震えて、字も書けなくなり、ついに、無理に。
一年近く休んだ後、幸いにも、職場に受け入れてもらえました。

苦しい経験でしたが、誰のせいという訳でなく、環境や自分の問題も大きいと、多くのことに気づかされました。
どうしてそうなったのか、よりよく生きるのにはどうしたらいいのか、心理学やカウンセリングを学びました。

心と体は繋がっている
また、腰痛や肩こりが酷くなり、良い整体院を探す中で、旭川揺らぎ整体の川畠先生と出会い、肩の力を抜いて、リラックスすることの大切さを学びました。
それまで、自分を大事にせず、身体や心の声を無視してきたこと。
こころと体はつながっていることも、わかってきました。
そして、少しずつ肩の力が抜けて、生きることが楽になりました。

今では、あの時、病気になって良かったと思っています。
御心配ご迷惑をおかけした皆様、見守って下さった皆様に、心より感謝しています。

カウンセラーになる
回復時期に、東京や札幌にも、セミナーやカウンセリングの研修に行きましたが、旭川で、安心して相談できるカウンセラーがいたらと痛感し、少しでも役に立てればと開業を決意しました。

生きずらい時代、１人でも多く方に、心穏やかに健やかになっていただけたらと願っています。　

主な資格
日本産業カウンセラー協会認定　　産業カウンセラー　キャリアコンサルタント
日本心理学会認定　　認定心理士
看護師　 整体師（揺らぎ整体こころ）