心の相談室　旭川こころカウンセリング　は、旭川市の女性専用のカウンセリングルームです。

回数などについて

回数は、お一人お一人違いますが、数回は続けて通われることをお勧めします。
相談しながら進めていきます。

頻度は、週に一回か2週に一回を基本にしていきます。
カウンセリング場面だけでなく、次回まで「間」をとることで心が動いていきます。

また、安定したら、心のメンテナンスのために、（月一回位）定期的に来られる場合もあります。

 

相談内容　（女性の立場に立って、また、看護師の経験を活かして、ご一緒に考えていきます）　

　　

仕事の事

仕事がつらい　辞めたい　職場の人間関係がうまくいかない（上司・同僚・部下）　非正規の悩み

今の仕事にむいてないのではないだろうか　自分に合う仕事は何か

パワハラ　セクハラ

新しい仕事に就きたい

 

体と心の不安

夜眠れない　いつもとても疲れている　食べれない　食べ過ぎる

悲しみ　寂しさ　不安感　怒り　イライラの感情が続く　鬱なのだろうか　更年期なのだろうか　病院に行った方がいいのだろうか

 

家族のこと 　

夫婦　子供　嫁　姑のこと

 

恋愛や結婚

夫婦関係　男女関係　結婚への不安　離婚　好きになってはいけないのに　性に関すること　

 

自分の性格

自信がない　コミュニケーションが取れない　他人と関われない　このままの自分でいいのだろうか

 

喪失感

大事な人　大事なペット　うしなったことの辛さ苦しさ

 

病気

自分の病気のこと　病気の家族と、どう向き合っていいかわからない

 

老いや介護

老いに伴う辛さ　家族の老い　介護の辛さ　年を取るのが不安　老いを受け入れる

 

人生について

夢ややりがいがほしい、生きている意味がわからない、先が見えない不安

 

誰にも言えない悩み

 

同じような悩みでも、一人一人違い、悩みに大きいも小さいもありません。

「こんなことを話しても・・・」と思わずに、どうぞお話下さい。

しっかりお聴きし、誠実に対応させていただきます。

 

相談内容によっては、医療機関への受診をお勧めする場合があります。