腰痛

腰の痛みは、原因がはっきりしなことが多いです。

病院のレントゲンで、骨自体は正常でも、痛みはあります。


骨には異常はないので、「辛いなら、痛みどめ、湿布等で、様子を見る」ことになります。また、リハビリ、電気、ホットパックや腰痛体操なども指導されることもあります。

そこで症状が改善されずに、整骨院や整体、針灸院などに行ってみようと思われる方がほとんどです。

筋肉が緊張して、血管が細くなると、酸素がいきわたらなくなり痛みの物資が出ると言われています。

お風呂で温めると楽になりますね。

そして長年の姿勢や体の使い方によって腰に負担をかけていることもあります。

また、ストレスも腰痛の原因と言われています。ストレスやいやなことでも交感神経が働いて、血管が緊張してしまいます。

旭川揺らぎ整体こころでは、全体をみながら、筋肉の緊張をほぐしたり、気持ちのいい揺らしでストレスをとるなど、症状を改善し、体操なども覚えてもらい、腰痛になりにくい体つくりをサポートします。